རྟགས་སྣང་དང་ཉམས་མྱོང་

證相及覺受，殊勝境界及感受。指將自身所有風脈攝入丹田，經過攝入、止住、融合三個階段，就能夠得到殊勝境界及感受，有外八相，內八相等感受。